Hướng dẫn Làm Nước Ép Dứa Giải Nhiệt Cực Đã

Hướng dẫn Làm Nước Ép Dứa Giải Nhiệt Cực Đã

Thêm một trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân hiệu quả mà da dẻ vẫn hồng hào, căng mọng đó là nước ép dứa (trái thơm) cho chị em phụ nữ chúng mình cùng tham khảo nhé. Vitamin và chất xơ có trong quả dứa cực tốt cho hệ tiêu hóa và giúp tiêu hao năng lượng một cách đáng kể, ngay cả khi bạn nhàn rỗi vẫn có thể làm giảm cân được. Cách làm nước ép dứa ngon và rất thơm cực đơn giản và nhanh các bạn ạ. Cùng xem hướng dẫn chi tiết cách làm nước ép dứa ngon chỉ trong vài phút là bạn đã có cốc nước ép tuyệt vời với đa dạng công dụng.

Nguyên liệu làm nước ép dứa (trái thơm) ngon

  1. Dứa tươi: 2 quả
  2. Mật ong: 2 thìa cafe.
  3. Muối: 1 thìa cafe.
  4. Nước lọc: 0,5ml.

Hướng dẫn cách làm nước ép dứa ngon, siêu đơn giản

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm nước ép dứa.

  • Chọn dứa: Chọn dứa ngon là khâu khá quan trọng để có cách làm nước ép dứa ngon ngọt và hấp dẫn nhất. Chọn loại dứa mật (như hình), loại dứa này mắt to, quả nho nhỏ, lõi dứa vàng, nhiều nước và rất thơm, thịt quả dứa mềm và vị ngọt thăm thẳm tuyệt lắm.
Cách làm nước ép dứa thơm ngon và nhanh
Chọn dứa ngon sẽ làm món nước ép thêm tuyệt vời
  • Gọt vỏ dứa, cắt bỏ mắt, bỏ phần lõi cứng, thái nhỏ vuông rồi. Nếu còn phần mắt bạn phải nhớ cắt cho sạch vì phần mắt của quả dứa tiếp xúc với không khí và vi khuẩn, vì vậy gọt sạch mắt dứa là khâu cực quan trọng trong việc sơ chế dứa nhé.
  • Cho dứa vào máy xay sinh tố, cho cùng mật ong và muối vào xay cùng, nếu nhiều bạn có thể xay làm nhiều lần.
Cách làm nước ép dứa thơm ngon và nhanh
Cách làm nước ép dứa thơm ngon và nhanh

Bước 2: Tiến hành làm nước ép dứa:

  • Khi dứa đã xay và chín nhuyễn, cho ra cốc, nếu bạn không muốn ăn phần vỏ thì có thể lọc lấy nước bằng dụng cụ lọc thực phẩm. Nhưng nếu bạn muốn giảm cân thì nên dùng cả phần bã, ăn phần bã dứa khi đã lọc lấy nước cũng rất ngon và dễ ăn đấy ạ.
  • Cho nước ép dứa ra chiếc ca to, thêm 400ml nước vào, thêm chút mật ong nếu thấy nhạt, khuấy đều và cho ra cốc là thưởng thức được rồi. Với cách làm nước ép dứa thơm ngon giúp giảm cân nhanh chóng này chúng tôi khuyên các bạn nên sử dụng mật ong thay đường, để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Cách làm nước ép dứa thơm ngon và nhanh
Chi tiết cách làm nước ép dứa ngon và giảm cân hiệu quả

Bước 3: Thưởng thức và yêu cầu nước ép dứa: Thưởng thức nước ép dứa sau khi ăn cơm 2h sẽ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng một cách mạnh mẽ hơn. Yêu cầu nước ép dứa thơm, vị ngọt đậm đà, hương mật ong hấp dẫn. Màu vàng tươi ngon đẹp mắt.

Cách làm nước ép dứa thơm ngon và nhanh
Thưởng thức nước ép dứa (trái thơm) cực ngon và đẹp da

Quá dễ dàng với món nước ép dứa (trái thơm) cực ngon và hiệu quả giảm cân cao phải không nào? Mách nhỏ bạn với chế độ ăn hợp lý, nhiều rau, uống nước ép dứa thường xuyên (nếu muốn giảm cân, bạn có thể giảm bớt lượng muối khi chế biến vì muối thường làm tích nước), chỉ sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt luôn đấy ạ. Vòng eo giảm đi trông thấy và da dẻ đẹp lên từng ngày, còn gì thích hơn nữa nào? Hãy thực hành ngay với cách làm nước ép dứa ngon nhất ngay hôm nay để cơ thể luôn đẹp và khỏe mạnh.

Bình luận

Phân loại

Nổi bật

  • Bí quyết làm mon cơm rang hải sản ngon giòn
    Bí quyết làm mon cơm rang hải sản ngon giòn

    Khi nấu ăn ở nhà, chúng ta đều nghĩ món ăn ngon, bổ là đủ rồi. Tuy nhiên, đã đến lúc cần thêm tính thẫm mỹ cho món ăn ngay cả khi đó là bữa cơm gia đình tại nhà.

  • Khám phá 5 món cay xé lưỡi của ẩm thực Tứ Xuyên
    Khám phá 5 món cay xé lưỡi của ẩm thực Tứ Xuyên

    Tứ Xuyên là một trong 8 trường phái đặc trưng nổi tiếng của ẩm thực Trung Quốc nổi tiếng với các món ăn đậm vị cay nồng và sẽ thật thiếu sót nếu bạn chưa thử qua 5 món ăn cay trứ danh dưới đây nếu bạn đến vùng đất này.

  • Các Nghệ Sỹ và Diễn Viên đã đến chúc mừng khai trương Kiu B 88 Chi nhánh Bến ...
    Các Nghệ Sỹ và Diễn Viên đã đến chúc mừng khai trương Kiu B 88 Chi nhánh Bến ...

    Hệ thống Chuỗi nhà hàng Kiu B 88 chuyên phục vụ các món ăn cay truyền thống nổi tiếng thế giới - như Hàn Quốc và các thức uống đang được giới trẻ ưu thích Trà Sữa , Ca phê sạch

  • Hướng dẫn Làm Nước Ép Dứa Giải Nhiệt Cực Đã
    Hướng dẫn Làm Nước Ép Dứa Giải Nhiệt Cực Đã

    Nắng lên chẳng có gì tuyệt vời bằng thưởng thức ly nước ép dứa thơm ngon, giải khát cực đã cơ chứ? Bắt tay vào thực hiện ngay nước ép dứa thơm ngon, hương vị ngọt dễ chịu giúp giải nhiệt, giảm cân và đẹp da ngay nào!

  • Tìm hiểu những món cay trong ẩm thực Huế
    Tìm hiểu những món cay trong ẩm thực Huế

    Món cay nóng không phải ai cũng ăn được, nhưng nếu ai ăn được cay thì sẽ trở nên “nghiện” lúc nào không hay. Và Huế là một nơi như thế, Ẩm thực xứ Huế là nơi có những con người “nghiện” món cay nóng và cũng là nơi khiến người ta không thể cầm lòng được trước những món cay ấy.

Fanpage